Overvej og undersøg markedet først

Hvis man må vælge håndboldsko er det betydningsfuldt at gøre sig klart hvorvidt man har brug for stabilitet eller hvorvidt man mest vil have en lettere håndboldsko. Købet af sko vil have stor betydning for hvorvidt du erhverver sig belastninger, og hvorvidt du kan præsterer optimalt på banen i den plads man har.

Stødabsorbering og stabilitet

Stødabsorbering er uundværligt når vi håndterer håndboldsko, og derfor er det vigtigt at dine sko er stødabsorberende minimum i hælen og gerne i stykket forrest. hvis man bevæger dig op af banen er det nødvendigt med lettelse og specielt når man lander efter et hop skal man reducere de stød og vibrationer, som kommer op gennem knæ så meget der er muligt. Hvis du ikke mindsker stødene kan du pådrage sig belastningsskader og må holde pause. Hvor meget dine håndboldsko vejer er også betydningsfuldt, da det er en fordel at have så lette sko som muligt, fordi det er lettere at røre fødderne i let fodtøj. Hvor lette dine håndboldsko er, har en betydning for dit spil, fordi det er hurtigere at røre fødderne i let fodtøj. Men det skal siges at når man spiller streg er det at fortrække at have stabilitet frem for mindre tunge håndboldsko. Udover kun at tænkte på stødabsorbering, er det også vigtigt at tage højde for stabiliteten i skoen. Man kan faktisk sige at stabilitet er nøglen for at være i stand til at stå fast og ændre retning hurtigt når du kører mand mod mand og du ej kommer med stor hurtighed ind i episoden. Når du skal lave retningsskift vælger man kun et ben for at støde fra med, hvilket lægger store krav til håndboldskoen, da de får alt ens kropsvægt på et lille sted af selve skoen. I denne henseende er det virkelig betydningsfuldt at håndboldskoen ikke viger, fordi det kan sænke chancen for at skifte retning særdeles.

Vægten på skoen, kan gøre en forskel

håndboldsko

De mindre tunge håndboldsko er sædvanligvis til fløjspillere, som har høj fart, hvilket kan bruges hvis der skal skiftes retning. Hvorimod de andre placeringer stadigvæk vil have mere eksplosivet, hvilket starter med at skifte retning og af den årsag er stabilitet mere betydningsfuld. Gennem de seneste adskillige år er der sket en betydningsfuld udvikling inden for håndboldsko gennemgået og den udvikling har hjulpet udøverne til at gøre håndbold endnu hurtigere og mere heftigt. Man fundet ud af at ændre dagens håndboldsko god stødabsorberende. For blot ti år tidligere eksisterede der overhovedet intet stødabsorbering i håndboldsko, herfor var det slet ikke gørlig at træne i samme omfang som man gør nu om dage, fordi kroppen ville tage skade i længden. Sikkerheden i håndboldsko er desuden blevet meget bedre gennem de sidste mange år, dette er fordi at flere udøvere valgte at benytte sko til løb, fordi de tilstræbte sko som kunne begrænse stød bedre. Men fordi denne slags sko ikke er velegnet til skift i retninger, hurtigt, kom der mange flere ankelskader og knæskader, af den årsag at skoen var for tyk i sålen og ikke stabil nok. Det har man nu fundet en løsning på, så oversiden på nutidens håndboldsko er enormt stabil og låser foden bedre fast mod sålen, så man afskæres fra at skride rundt og at foden kommer ud over sålen hvis man skal skifte retning. Desuden er der også innoveret på stabilitet i bunden og i høj grad i forfoden, fordi det jo er her man placerer vægten på håndboldskoen hvis man bør ændre retning. En af de ting, der er meget anvendt, er at man producerer en hård plast, der er placeret på ydersiden af skoen imellem sål og overdel og herigennem garantere at skoen udholder når vægten lægges på ydersiden. Dette metode ses i andre sportsgrene, som fx badminton, hvor de fleste udfald også er sideskift.

Køb en god sko selvom du er motionist

På eliteniveau for håndbold har håndboldsko en gigantisk indflydelse, derudover også på motionsplan har de en vigtigere rolle. Når man er topudøver har man vænnet kroppen til betydelige anstrengelser, og derudover er man i besiddelse af de mest anerkendte behandlere til disposition. Til gengæld besidder man de bedste trænere, som kan opdage hvis man laver gale bevægelser, som kan få skader til at fremkomme. Men som motionist er man tilvænnet til at træne så meget er det vigtigt at anvende en kvalitet håndboldsko, der kan forbygge skader og lindre tegn på belastninger. Derfor hvis man kun er i gang én gang i ugen er kvalitets håndboldsko mindst lige så betydelige som for Nikola Karabatic.

Du kan hente mere hjælp på sport-net.dk:håndboldsko